7 апреля - Всемирный день здоровья5 апреля 2022 года Хуцуева Жарадат Абдуллаевна для обучающихся 2 «В» класса МБОУ «Шелковская СОШ N3”провела классный час под девизом «Наша планета, наше здоровье».

Всемирный день здоровья – это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации.Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.Здоровье и здоровый образ жизни – это главная ценность в жизни, радостное ощущение своего существования в этом мире. Реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала возможна только в здоровом обществе.Чтобы оставаться здоровым как можно дольше необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций, соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма и отказаться от вредных привычек.